2017. augusztus 3., csütörtök

FlapJack- a'la müzliszelet

A Flap Jack egy egészséges, és a legkevésbé sem fogyókúrás sütemény!


Leegyszerűsítve nevezhetnénk müzli szeletnek is.

recept: 40 szeletre
Vaj 50 dkg
Méz 40 dkg
Barna cukor 15 dkg
Zabpehely 30 dkg
Corn Flakes 20 dkg
Liszt 16 dkg
olajos magvak 15 dkg
(mandula, dió, mogyoró, durvára törve)
aszalt gyümölcsök 20 dkg

A vajat a mézzel felmelegítjük, a többi szárazanyagot összekeverjük, majd belekeverjük a vajas szirupot. Kivajazott tepsibe öntjük, elsimítjuk és 160°c-on 20-25 percig sütjük, világos zsemleszínűre.
Kihűlés után szeleteljük és csokival talpazhatjuk is.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése